Travailler son endurance et sa résistance
L’espace cardio-training : appareils d’entrainement à l’endurance et à la résistance (tapis de course, elliptiques, vélos, vélos allongés, rameurs, stepper,…).
Muscu et cardio-training : La présence d’un conseiller sportif plusieurs heures par jour dans ces espaces vous assurera sécurité, progression et motivation.
