9 h 30 – 10 h 15

STEP

INTENSITÉ :

9 h 30 – 10 h 30

CROSS TRAINING

INTENSITÉ :

10 h 30 – 11 h 15

DANSE

INTENSITÉ :

10 h 30 – 11 h 00

100% Abdo

30'

INTENSITÉ :

11 h 00 – 11 h 45

CIRCUIT CARDIO

INTENSITÉ :

11 h 30 – 12 h 15

Cuisses Abdos Fessiers

INTENSITÉ :

Je veux essayer